L'Ametlla de Mar is het tegenovergestelde van het drukke Salou: een echt vissersdorp waar 's middags de vangst wordt geveild en de kust bestaat uit tientallen kleine rotsbaaien. Je kunt hier zwemmen tussen reusachtige tonijnen, wandelen over het GR-92 kustpad en eten bij restaurants waar de vis 's ochtends nog in zee zwom. En dat op drie kwartier rijden van Salou.
- Afstand vanaf Salou
- circa 55 km
- Reistijd
- circa 45 min met de auto, ruim 1 uur met de trein
- Tuna Tour
- vanaf circa 45 euro, Pasen–eind oktober
- Kustpad
- GR-92, o.a. richting L'Ampolla
- Specialiteit
- blauwvintonijn, galeres en rijst met vis
Een vissersdorp dat vissersdorp bleef
De naam betekent letterlijk 'de amandel van de zee'. Het dorp ontstond in de 18e eeuw als nederzetting van vissers, onder meer uit de regio Valencia, en dat karakter is gebleven. De haven is nog altijd het hart van het dorp. Rond het einde van de middag komen de boten binnen en wordt de vis in de llotja (visafslag) geveild. Je kunt vanaf de kade meekijken.
Rondom de haven liggen visrestaurants, terrassen en een korte boulevard. Het centrum is compact en ongedwongen, met een paar winkelstraten en pleintjes. Er zijn hotels en appartementen, maar geen hoogbouw zoals in Salou.
De calas: tientallen rotsbaaien
Het mooiste van L'Ametlla de Mar is de kust. In plaats van één lang strand heb je hier tientallen kleine baaien tussen de rotsen en pijnbomen, met helder water dat ideaal is om te snorkelen.
| Cala | Kenmerk | Geschikt voor |
|---|---|---|
| Cala Forn | dicht bij het centrum, zand en kiezels | gezinnen, korte zwemstop |
| Cala Sant Jordi | ruime baai met voorzieningen in de buurt | een ontspannen stranddag |
| Cala Llobeta | wild, omringd door pijnbomen | rust en snorkelen |
| Cala Vidre | klein en rotsachtig, helder water | snorkelen |
| L'Estany Tort | ondiepe lagune achter een kiezelstrand | kinderen, peddelen |
In juli en augustus zijn de baaien dicht bij het centrum snel vol; op de route naar het zuiden wordt het rustiger. Meer stille stranden vind je in onze gids met rustige stranden aan de Costa Dorada.
Neem waterschoenen en een duikbril mee. De meeste calas hebben kiezels of rotsen, en het water is zo helder dat je vanaf de kant al vissen ziet zwemmen.
Zwemmen tussen blauwvintonijnen
Het bekendste uitje van L'Ametlla de Mar is de Tuna Tour. Voor de kust liggen grote kweekkooien van tonijnbedrijf Balfegó, waar blauwvintonijnen van twee meter en meer zwemmen. Vanuit de haven vaar je met een catamaran naar de kooien, op circa 5 km uit de kust. Onderweg krijg je uitleg over de tonijnvisserij en de biologie van de vis. Bij de kooien spring je met snorkel het water in en zwem je tussen honderden tonijnen die rondom je worden gevoerd.
- Seizoen: van Pasen tot eind oktober
- Duur: circa 2 uur
- Prijs: volwassenen vanaf circa 45 euro, kinderen van 5 tot 10 jaar vanaf circa 22,50 euro
- Minimumleeftijd zwemmen: 5 jaar, en je moet kunnen zwemmen
- Meenemen: eigen duikbril en snorkel, handdoek en zonnebrand
- Extra: in april, mei, juni en oktober zijn er wetsuits aan boord
Er is ook een variant voor gebrevetteerde duikers, die tot op circa 20 meter diepte tussen de tonijnen duiken. Wil je liever meekijken dan zwemmen, dan kun je ook mee zonder het water in te gaan. Boek in de zomer een paar dagen vooruit, bijvoorbeeld via tickets voor de Tuna Tour. Meer onderwateruitjes vind je bij duiken en snorkelen.
Wandelen over het GR-92 kustpad
Het GR-92, de lange-afstandsroute langs de Catalaanse kust, volgt bij L'Ametlla de Mar het oude pad van de douane en de vissers. Het pad loopt van baai naar baai, over rotsen, door pijnbossen en langs kleine strandjes. Je kunt zo lang of kort lopen als je wilt, want overal kun je even afdalen voor een duik.
Populair is het stuk naar het zuiden richting L'Ampolla, de poort naar de Delta de l'Ebre. Het hele traject is circa 15 km; vanuit L'Ampolla kun je met de trein terug. Naar het noorden loopt het pad richting Calafat en L'Hospitalet de l'Infant. Er is weinig schaduw: start vroeg, neem genoeg water mee en draag stevige schoenen. Meer routes staan in onze gids over wandelen aan de Costa Dorada.
Eten: tonijn, galeres en rijst
In L'Ametlla de Mar eet je vis zoals de vissers hem eten. Let op deze gerechten:
- Blauwvintonijn – rauw als sashimi of tartaar, of kort gegrild. In april zijn er speciale tonijndagen.
- Galeres – bidsprinkhaankreeftjes, een lokale lekkernij, vaak in een soep of rijstgerecht.
- Arròs negre en arròs a banda – rijst met inktvisinkt of gekookt in visbouillon.
- Suquet de peix – een stevige vissoep-stoofpot met aardappel.
Een menu del día in een restaurant aan de haven kost doordeweeks circa 15 tot 20 euro; een rijstgerecht à la carte begint rond 18 euro per persoon. Lees meer over de streekkeuken in onze gids over de Catalaanse keuken.
Zo kom je er vanuit Salou
Met de auto neem je de AP-7 of de N-340 naar het zuiden (circa 55 km, 45 minuten). Parkeren in het centrum is in de zomer lastig; probeer het bij het station of aan de rand van het dorp.
Met de trein neem je de regionale lijn R16. Die stopt niet in Salou zelf: je stapt op in Cambrils (vlak naast Salou) of reist eerst met de RT2 naar Tarragona. Reken op ruim een uur. Het station ligt circa 15 tot 20 minuten lopen van de haven. Meer over trein en bus lees je bij openbaar vervoer.
Veelgestelde vragen
Wat is de Tuna Tour precies?
Een tocht van circa twee uur met een catamaran vanuit de haven naar de tonijnkwekerij op zo'n 5 km uit de kust. Daar zwem je met snorkel tussen honderden blauwvintonijnen van twee meter of meer. Na afloop is er een proeverij van tonijn.
Moet je goed kunnen zwemmen voor de Tuna Tour?
Je moet kunnen zwemmen; de minimumleeftijd is 5 jaar en kinderen tot 10 jaar dragen een zwemvest. Neem je eigen duikbril en snorkel mee, want die worden om hygiënische redenen niet uitgeleend.
Kun je met de trein naar L'Ametlla de Mar?
Ja, het dorp heeft een station aan de regionale lijn R16. De R16 stopt niet in Salou: stap op in Cambrils of reis via Tarragona. Het station ligt even buiten het centrum.
Welke cala is het mooiste voor een zwemstop?
Dat hangt van je wensen af. Cala Forn ligt dicht bij het centrum en heeft fijn zand; Cala Llobeta en Cala Vidre zijn wilder en rustiger. Neem waterschoenen mee, de meeste baaien hebben kiezels of rotsen.
Prijzen, tijden en dienstregelingen zijn indicatief (prijspeil 2026) en kunnen wijzigen; check vooraf de actuele informatie. Deze pagina bevat affiliatelinks, zie onze affiliateverklaring.
